GERMAS – Gerakan Masyarakat Hidup Sehat

Pendahuluan

Mengatasi masalah kesehatan masih menjadi sebuah tantangan serius di Indonesia. Perubahan pola hidup masyarakat yang makin modern juga menjadi salah satu dasar GERMAS dicanangkan oleh Kementrian Kesehatan.

Pengenalan GERMAS

Gerakan Masyarakat Hidup Sehat adalah sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup sehat serta meninggalkan kebiasaan dan perilaku yang kurang sehat. Aksi ini diikuti dengan memasyarakatkan perilaku hidup bersih dan sehat. Program ini memiliki beberapa fokus, seperti membangun akses untuk memenuhi kebutuhan air minum, instalasi kesehatan masyarakat serta pemukiman layak huni. Ke-tiganya merupakan infrastruktur dasar yang menjadi pondasi dari GERMAS.

7 Langkah Gerakan Masyarakat Sehat

Terdapat tujuh langkah penting dalam rangka menjalankan program GERMAS. Ke-tujuh langkah ini sangatlah penting untuk dilakukan guna menjalankan kebiasaan pola hidup sehat dalam masyarakat. Dan berikut 7 langkah Gerakan Masyarakat Hidup Sehat :

1. Melakukan Aktivitas Fisik

2. Makan buah dan sayur

3. Tidak merokok

4. Tidak mengkonsumsi minuman beralkohol 

5. Melakukan cek kesehatan secara berkala

6. Menjaga kebersihan lingkungan

7. Menggunakan jamban

Kesimpulan

Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) merupakan program nasional yang digagas oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia untuk menumbuhkan kesadaran dan membudayakan perilaku hidup sehat di seluruh lapisan masyarakat. GERMAS lahir sebagai upaya mengatasi meningkatnya beban penyakit di Indonesia, baik penyakit menular, penyakit tidak menular, maupun penyakit yang sebenarnya dapat dicegah sejak dini. Melalui gerakan ini, pemerintah mendorong masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan diri, keluarga, dan lingkungan sekitarnya.